Remédios para estudar - Todo cuidado é pouco

20 de Maio de 2011 Concursos
Há desde os adeptos de soluções "naturais", até os que se aventuram com fármacos químicos muitas vezes de uso controlado.

Em muitos fóruns e chats de concursos, verificamos a troca de dicas de concurseiros que usaram ou pretendem usar medicamentos que aumentam a concentração e turbinam a memorização, permitindo longas jornadas debruçadas em livros sem ter sono ou perder rendimento. Há desde as famosas fórmulas que misturam ingredientes como guaraná em pó, bebidas energéticas e amendoim, e outros um tanto mais exóticos, até chegar aos perigosos remédios "faixa preta".

Muitos concurseiros, infelizmente, não param para pensar o quanto essas soluções paliativas podem pôr em risco sua saúde. Até mesmo misturar aparentemente inocentes ingredientes ditos naturais e fármacos de venda sem restrições podem resultar em sintomas graves como taquicardia, insônia e até mesmo alucinações e convulsões, algo que pode deixar sequelas para a vida toda.

O grande problema é que muitos compostos vendidos como naturais trazem em sua constituição drogas perigosas como ansiolíticos, anfetaminas e hormônios. O uso de medicamentos deve ser feito com muito cuidado e apenas com indicação médica. Não é de hoje que os órgãos públicos de saúde, os médicos e demais instituições correlatas alertam a população quanto aos riscos do uso indiscriminado de medicamentos e da automedicação. As ditas formulações "naturais" também devem ter acompanhamento de médicos ou nutricionistas, a fim de não se colocar em risco o que temos de mais precioso, nossa vida saudável.

É preciso ter em mente que a prática de exercícios físicos e a alimentação balanceada ajudam muito no combate a ansiedade e cansaço, trazendo o equilíbrio emocional. Praticar esportes, pelo menos três vezes por semana é importante para sua saúde, ingerir alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras também contribui. Lembre-se de que precisa estar saudável para assumir o cargo público tão sonhado.

Fonte: Editora Impetus

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